穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
| 2026年10月04日（星期日） |
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多云 | -5℃ ~ 10℃ |
| 2026年10月05日（星期一） |
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阴转多云 | -3℃ ~ 7℃ |
| 2026年10月06日（星期二） |
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阴转多云 | -5℃ ~ 4℃ |